FitnessFactory Arruda
SIM BRUNO, MAS E O TREINO? BALANÇO E PONTO DE SITUAÇÃO EQUIPA VOLTA A CRESCER NO GYM Contra a Pandemia,…
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL WORKSHOPS Sim, também há workshops no ginásio, para sócios e não sócios, portanto toda a gente pode visitar…
Respondendo já de caras, no FitnessFactory sim! Sei que tal como eu, a maioria dos frequentadores destes espaços tiveram os…
Terminei a última crónica com a promessa da foto já nos 40. Decidi fazer ainda melhor, colocar uma foto actual,…
Na ultima crónica prometi que partilhava o resultado e prometido é devido eis a ultima avaliação feita: Foi bom voltar…
No final de Agosto, data da ultima crónica, prometi revelar o “estrago” das festas de Arruda. Pois bem, praticamente uma…
Depois de um mês com resultados satisfatórios em termos de perda de peso, massa gorda e do indice visceral, aqui o “menino”…
Antes de vos falar sobre mais um capitulo deste desafio, queria desde já agradecer as palavras de incentivo que, das…
Disclamer – Não há (por enquanto!) corpos tonificados, abdominais definidos nem tão pouco cenas ou poses sexy’s em licras justas…